自行车鞍座出现什么情况应该调节鞍座

    调整一个正确的鞍座高度可能需要一些时间，但找到那个适合的点对于舒适，性能和预防伤害来说至关重要。找到鞍座高度几乎是自行车安装的基础——底部支架和座椅顶部之间的距离在舒适性，动力输出和整体性能方面起着重要作用。
    请尝试将脚放在地板上。你应该能够用脚趾尖端触地，同时仍然保持自行车平直。
    当然，鞍座的前后和高度同样重要，如果您对前/后进行了更改，则会影响鞍座高度，因此请重复进行鞍座高度测量。
   “如果感觉太低，将鞍座向上移动1mm，如果仍然感觉低，再向上1mm，反之亦然。如果太高，你会感觉到你在鞍座上摇摆或者在膝盖后面感到紧张。如果太低，你会感到膝盖前方有压迫感。”
    鞍座高度不正确的常见迹象之一是：膝盖疼痛。如果你出现这样的问题，意味着你鞍座的高度可能是错误的。虽然可能有其他原因，并且个体反应会有所不同，但通常过低的鞍座会导致膝盖前方疼痛，而过高的鞍座会在膝盖后面产生疼痛，或者在腿筋处产生疼痛。